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	<title>Stephanie Kossow, Author at magazin.hiv</title>
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	<description>Hintergründe zum Leben mit HIV, Aids, STIs, Hepatitis</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 May 2026 12:37:09 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Stephanie Kossow, Author at magazin.hiv</title>
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	<item>
		<title>Lust auf Reden über Sex</title>
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					<comments>https://magazin.hiv/magazin/lust-auf-reden-ueber-sex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stephanie Kossow]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 May 2026 12:33:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Magazin]]></category>
		<category><![CDATA[Hausärzt*innen]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunikation]]></category>
		<category><![CDATA[Let's talk about Sex]]></category>
		<category><![CDATA[Sexualität]]></category>
		<category><![CDATA[Über Sex reden]]></category>
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					<description><![CDATA[Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil menschlicher Gesundheit. Hausärzt*innen können dazu beitragen, dass selbstverständlich und sensibel über sie gesprochen wird.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
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<p><strong>Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil menschlicher Gesundheit. Hausärzt*innen können dazu beitragen, dass selbstverständlich und sensibel über sie gesprochen wird.</strong></p>

              </div>
    </div>
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<p>Sexualität ist ein integraler Bestandteil menschlicher Gesundheit. Dennoch wird sie in der medizinischen Kommunikation – insbesondere in der hausärztlichen Versorgung – häufig gar nicht, oder wenn dann nur selektiv und anlassbezogen thematisiert. Dabei ist sie diagnostisch, therapeutisch und präventiv von erheblicher Relevanz. Daher wurde das Sprechen über Sexualität auf dem <a href="https://www.hiv-sti-fortbildung.de/de/fachtag-2025" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fachtag 2025 „Lust auf Reden – Sprechen über Sexualität in der medizinischen Aus-, Fort- und Weiterbildung und Versorgung</a>“, Ende 2025 vom Projekt „Let’s talk about Sex“ der Deutschen Aidshilfe in Berlin durchgeführt, in den Fokus gerückt: Hausärzt*innen begleiten<em>Patient*</em>innen oft über viele Jahre, kennen ihre Lebenskontexte und genießen Vertrauen. Gerade hier sollte das Gespräch über Sexualität einen selbstverständlichen Platz haben.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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<h2 class="wp-block-heading" id="h-sexualitat-hat-viele-dimensionen">Sexualität hat viele Dimensionen</h2>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Sexualität lässt sich als bio-psycho-soziales Erleben verstehen:</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<ul class="wp-block-list">    
<li>Auf biologischer Ebene ist sie an körperliche Funktionen gebunden, die durch Erkrankungen, Behinderungen, operative Eingriffe oder medikamentöse Therapien beeinflusst werden können.</li>



    
<li>Psychisch umfasst sie kognitive Bewertungen, Emotionen, Lernerfahrungen und mögliche Traumafolgen.</li>



    
<li>Sozial ist Sexualität in Beziehungskontexte und kulturelle Normen eingebettet, die Erwartungen und „Skripte“ vorgeben und patriarchal geprägt sind.</li>

</ul>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Ergänzend werden in der Sexualmedizin drei Dimensionen unterschieden: Lust-, Fortpflanzungs- und Beziehungsdimension (Beier et al. 2017).</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<ul class="wp-block-list">    
<li>Die Lustdimension umfasst die landläufig als „Sex“ bezeichneten Aspekte wie sexuelle Appetenz, Erregung oder Orgasmus.</li>



    
<li>Die Fortpflanzungsdimension betrifft (unerfüllten) Kinderwunsch, Zeugung, Empfängnis und Verhütung, Schwangerschaft und Elternschaft.</li>



    
<li>Die Beziehungsdimension spiegelt Bedürfnisse nach Bindung, Anerkennung und emotionaler Nähe wider.</li>

</ul>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Eine strukturierte Sexualanamnese sollte alle drei Dimensionen berücksichtigen, um Sexualität nicht auf genitale Funktionen oder heteronormative Praktiken zu verengen.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<h2 class="wp-block-heading" id="h-reden-uber-sexualitat-ist-nicht-nur-im-kontext-von-stis-und-verhutung-wichtig">Reden über Sexualität ist nicht nur im Kontext von STIs und Verhütung wichtig</h2>

              </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Im Kontext sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) und Kontrazeption ist die Notwendigkeit eines Gesprächs über Sexualität noch am offensichtlichsten. Beratung zu Safer-Sex-Praktiken, Impfungen oder Testangeboten sollten zum medizinischen Standard gehören. Allerdings orientieren sich viele Gespräche – so sie denn stattfinden – noch an normativen Szenarien, die queere Lebensrealitäten, „normabweichende“ Präferenzen oder vielfältige Beziehungskonzepte unzureichend oder gar nicht einbeziehen.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Aber auch darüber hinaus besitzt die Sexualanamnese erhebliche diagnostische Bedeutung. Sexuelle Funktionsstörungen sind häufig; die <a href="https://gesid.eu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">GeSiD-Studie zu Gesundheit und Sexualität in Deutschland</a> weist eine 12-Monats-Prävalenz nach <a href="https://www.bfarm.de/DE/Kodiersysteme/Klassifikationen/ICD/ICD-11/uebersetzung/_node.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ICD-11</a> von etwa 13–18 % in der Allgemeinbevölkerung aus (Briken et al. 2020) <em>[das heißt, bei 13 bis 18 Prozent der Allgemeinbevölkerung von 18 bis 75 Jahren tritt innerhalb eines Jahres eine der in der 11. Version der Internationalen statistischen Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme (ICD-11) gefassten Störungen auf, Anm. d. Red.]</em>. Darunter fallen vor allem</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<ul class="wp-block-list">    
<li>die Dysfunktion verminderten sexuellen Verlangens,</li>



    
<li>die Dysfunktion der (weiblichen und männlichen) sexuellen Erregung, insbesondere die ausbleibende Lubrikation und Schwellung der Genitalorgane sowie die fehlende nicht-genitale Reaktion auf adäquate Stimulation</li>



    
<li>die Dysfunktionen des Orgasmus, insbesondere das Ausbleiben des Orgasmus</li>



    
<li>die Dysfunktionen der Ejakulation, insbesondere die männliche vorzeitige Ejakulation</li>



    
<li>sowie sexuelle Schmerzstörungen. .</li>

</ul>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Der Penis ist die Antenne des Herzens</p>

              </div>
    </div>
  </div>
<cite>Dr. Stephanie Kossow</cite></blockquote>

        </div>
      </div>
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  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Eine neu aufgetretene, generalisierte Erektionsstörung – also auch bei Masturbation und morgendlicher Erektion – gilt als möglicher Marker einer Störung der Gefäßfunktion und sollte kardiovaskulär abgeklärt werden. Zwischen erektiler Dysfunktion und kardialem Ereignis besteht häufig ein Zeitfenster von zwei bis fünf Jahren (Hackett 2010). Merke: Der Penis ist die Antenne des Herzens. Die frühzeitige Thematisierung kann somit präventiv sein.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Auch unerwünschte Arzneimittelwirkungen können die Sexualität betreffen. Antidepressiva wie beispielsweise selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, blutdrucksenkende Medikamente oder hormonelle Therapien können Appetenz, Erregbarkeit oder Orgasmusfähigkeit beeinträchtigen. Bleiben diese Effekte unangesprochen, kann es zu Non-Adhärenz kommen <em>[also dazu, dass die Medikamente nicht oder nicht nach Vorschrift genommen werden, Anm. d. Red.]</em>, sowohl aufgrund realer Nebenwirkungen als auch bereits durch die Befürchtung derselben. Ebenso sollten vor operativen Eingriffen – insbesondere im kleinen Becken – mögliche sexuelle Folgen explizit besprochen werden, auch im Sinne einer informierten Zustimmung (<em>informed consent</em>).</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Sexuelle Gewalt und grenzverletzende Erfahrungen sind häufig, bleiben jedoch oft unerwähnt. Traumafolgestörungen verursachen nicht nur individuelles Leid, sondern auch erhebliche volkswirtschaftliche Kosten; für Deutschland wurden jährliche Traumafolgekosten in Milliardenhöhe geschätzt (Heim et al. 2012). Eine sensible, nichtvoraussetzende Gesprächsführung kann Betroffenen ermöglichen, Belastungen anzusprechen.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Positiv erlebter Körperkontakt kann Blutdruck, Herzfrequenz und Stresshormone senken</p>

              </div>
    </div>
  </div>
<cite>Dr. Stephanie Kossow</cite></blockquote>

        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Auch Machtasymmetrien im Gesundheitswesen selbst bergen Risiken. „Professional sexual misconduct“ <em>[auf Deutsch etwa: sexuelles Fehlverhalten im Beruf, Anm. d. Red.]</em> ist ein Tabuthema, obwohl überall dort, wo Abhängigkeiten bestehen, Missbrauch möglich ist. Transparente Information über Rechte, Beschwerdewege und professionelle Grenzen stärkt Patient*innen.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Besonders wichtig scheint mir an dieser Stelle noch mal der Hinweis, dass sexualisierte Gewalt, auch organisierte Formen, auch an Kindern, auch unter Zuhilfenahme von Betäubungsmitteln, kein Randphänomen ist und es von immenser Bedeutung ist, Betroffenen zuzuhören und ihnen Glauben zu schenken.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Soziale und intime Beziehungen beeinflussen Morbidität und Mortalität erheblich. Einsamkeit ist mit einer erhöhten Sterblichkeit assoziiert (Holt-Lunstad et al. 2010). Positiv erlebter Körperkontakt kann Blutdruck, Herzfrequenz und Stresshormone senken (Ditzen et al. 2009). Umgekehrt wirken sich chronisch konflikthafte Beziehungen negativ auf kardiovaskuläre, endokrine <em>[im Blut messbare Hormone und deren Regulationsfaktoren, Anm. d. Red.]</em> und immunologische Parameter aus. Die Beziehungsdimension von Sexualität sollte daher als potenzielle Ressource in der Primärversorgung berücksichtigt werden.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Qualitativ befriedigende Sexualität korreliert weniger mit reiner genitaler Funktion als mit Authentizität, emotionaler Verbundenheit und gelingender Kommunikation (Kleinplatz 2006). Diese Perspektive relativiert eine rein funktionsorientierte Betrachtung sexueller „Leistungsfähigkeit“.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<h2 class="wp-block-heading" id="h-u-ber-sexualitat-ins-gesprach-kommen">Ü<strong>ber Sexualität ins Gespräch kommen</strong></h2>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Warum wird dennoch so selten über Sexualität gesprochen? Häufig genannt werden Zeitmangel, fehlende Vergütung, Unsicherheit im Umgang mit Vielfalt sowie persönliche Scham oder mangelnde Ausbildung. Hinzu kommen unreflektierte Normannahmen zu Geschlecht, Körper, Praktiken oder Beziehungsformen.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Stigmatisierung aber wirkt gesundheitsschädlich und erhöht das Risiko für Depression, Angststörungen und Suizidalität. In einer US-amerikanischen Studie berichteten 19 % von BDSM praktizierenden Personen, aus Angst vor Diskriminierung medizinische Hilfe verzögert gesucht zu haben (Wright 2013).</p>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-quote block--align-left ">
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<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
    <div class="l-container">
      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Eine reflektierte, diskriminierungssensible Sprache ist kein Selbstzweck, sondern Voraussetzung für eine vertrauensvolle Ärzt*innen-Patient*innen-Beziehung.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
<cite>Dr. Stephanie Kossow</cite></blockquote>

        </div>
      </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
    <div class="l-container">
      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Patient*innen testen die Gesprächsoffenheit häufig indirekt. Reaktionen auf beiläufige Hinweise, inklusive Sprache, das Abfragen von Pronomen oder sichtbare Zeichen von Diversitätssensibilität beeinflussen, ob weiterführende Themen angesprochen werden. Hier kann jede*r von uns einen Unterschied machen!</p>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
    <div class="l-container">
      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Die ICD-11 führt Zustände mit Bezug zur sexuellen Gesundheit in einem eigenen Kapitel und entpathologisiert einvernehmliche sexuelle Praktiken sowie Geschlechtsinkongruenz (WHO 2019). Diese Neubewertung unterstützt eine weniger stigmatisierende Versorgung.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
    <div class="l-container">
      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Auch die konkrete Wortwahl ist bedeutsam. Begriffe wie „Vaginalausgang“ statt „Scheideneingang“ oder „innere und äußere Vulvalippen“ statt „Schamlippen“ vermeiden normative Zuschreibungen. Eine reflektierte, diskriminierungssensible Sprache ist kein Selbstzweck, sondern Voraussetzung für eine vertrauensvolle Ärzt*innen-Patient*innen-Beziehung.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-heading block--align-left ">
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<h2 class="wp-block-heading" id="h-fazit">Fazit</h2>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
    <div class="l-container">
      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Sexualität ist weder Randthema noch Spezialdisziplin, sondern Querschnittsaufgabe hausärztlicher Versorgung. Sie liefert diagnostische Hinweise, beeinflusst Therapieadhärenz, eröffnet präventive Chancen und stärkt Gesundheitsressourcen. Voraussetzung ist eine professionelle Haltung, die Vielfalt anerkennt, Sprache reflektiert einsetzt und aktiv Gesprächsangebote macht. Wer Sexualität systematisch in die Anamnese integriert, verbessert die ganzheitliche Versorgung – und nutzt ein bislang unterschätztes Potenzial der Primärmedizin.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-heading block--align-left ">
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<h2 class="wp-block-heading" id="h-literatur">Literatur</h2>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
    <div class="l-container">
      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Beier, K. M., Bosinski, H. A. G. &amp; Loewit, K. (Hrsg.). (2017). <em>Sexualmedizin</em>. Elsevier.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
    <div class="l-container">
      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Briken, P. et al. (2020). GeSiD – Gesundheit und Sexualität in Deutschland. <em>Bundesgesundheitsblatt</em>.</p>

              </div>
    </div>
  </div>
  <div class="block block--type-core block--type-core-paragraph block--align-left ">
    <div class="l-container">
      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Ditzen, B. et al. (2009). Positive couple interaction and endocrine responses. <em>Psychosomatic Medicine</em>, 71(5), 476–482. <a href="https://doi.org/10.1097/PSY.0b013e318187aef7">https://doi.org/10.1097/PSY.0b013e318187aef7</a></p>

              </div>
    </div>
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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Hackett, G. (2010). The link between erectile dysfunction and cardiovascular disease. <em>International Journal of Clinical Practice</em>, 64(6), 682–696. <a href="https://doi.org/10.1111/j.1742-1241.2010.02410.x">https://doi.org/10.1111/j.1742-1241.2010.02410.x</a></p>

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<p>Heim, C. et al. (2012). Deutsche Traumafolgekostenstudie.</p>

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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Holt-Lunstad, J. et al. (2010). Social relationships and mortality risk. <em>PLoS Medicine</em>, 7(7), e1000316. <a href="https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316">https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316</a></p>

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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Kleinplatz, P. J. (2006). The components of optimal sexuality. <em>Family Process</em>, 45(3), 333–347. <a href="https://doi.org/10.1177/1066480706294126">https://doi.org/10.1177/1066480706294126</a></p>

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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>WHO (2019). <em>International Classification of Diseases 11th Revision (ICD-11).</em></p>

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      <div class="l-content-column block-content">
                  
<p>Wright, S. (2013). Stigma and discrimination against BDSM practitioners. <em>American Journal of Public Health</em>, 103(7), 1139–1147. <a href="https://doi.org/10.2105/AJPH.2012.301069">https://doi.org/10.2105/AJPH.2012.301069</a></p>

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