Kommentare zu: Was hilft bei Depressionen? Zehn Anregungen https://magazin.hiv/magazin/szene-community/dossier-hiv-depression-teil-4-was-hilft-bei-depressionen-zehn-anregungen/ Hintergründe zum Leben mit HIV, Aids, STIs, Hepatitis Tue, 31 Jan 2023 18:01:44 +0000 hourly 1 Von: Thomas Kritz https://magazin.hiv/magazin/szene-community/dossier-hiv-depression-teil-4-was-hilft-bei-depressionen-zehn-anregungen/#comment-197262 Tue, 31 Jan 2023 18:01:44 +0000 https://magazin.hiv/?p=16543#comment-197262 „Bewegung wirkt wie ein Antidepressivum: mäßiger Dauerlauf“ Was, wenn man nicht nur irgendwie mäßigen Dauerlauf macht, sondern von der Haustür bis zur Natur (die man zwar schon lange vor der Nase hatte, aber bisher irgnoriert hat) weitgehend anstrengungs- schweiß- und erschütterungsfrei läuft, an abgelegener Stelle allen Shit des Alltags abstreift, indem man die letzte Kleidung verstaut (Barmer.de: Ein Hoch auf die Nacktheit) und so dem Kopf freibekommt?!

Lesen, nachdenken, nachmachen: KEW Movehacking(.de)

]]> Von: Schmailzl SILVIA https://magazin.hiv/magazin/szene-community/dossier-hiv-depression-teil-4-was-hilft-bei-depressionen-zehn-anregungen/#comment-193803 Tue, 05 Jul 2022 17:51:19 +0000 https://magazin.hiv/?p=16543#comment-193803 Selbstmord

]]> Von: Peter https://magazin.hiv/magazin/szene-community/dossier-hiv-depression-teil-4-was-hilft-bei-depressionen-zehn-anregungen/#comment-193242 Wed, 25 May 2022 13:20:16 +0000 https://magazin.hiv/?p=16543#comment-193242 ^Elektrosmog verursacht keine „stillen Entzündungen“. Gerne weniger Esotherik und mehr Fakten.

]]> Von: Pascal https://magazin.hiv/magazin/szene-community/dossier-hiv-depression-teil-4-was-hilft-bei-depressionen-zehn-anregungen/#comment-146752 Wed, 16 Dec 2015 06:47:01 +0000 https://magazin.hiv/?p=16543#comment-146752 Ich schlage als 11. Anregung eine anti-inflammatorische Ernährung und Lebensweise vor. Es spricht viel dafür, dass Depressionen sehr häufig durch sog. stille Entzündungen (engl. silent inflammation) im Körper des Betroffenen verursacht werden können, d.h. sub-akute Entzündungen. Hoch verarbeitete Lebensmittel enthalten stets viele pro-inflammatorische chemische Verbindungen wie z.B. omega-6-Fettsäuren. Auch Stress und Elektrosmog kommen als Ursache für stille Entzündungen im Körper in Frage. Ein anti-inflammatorischer Lebensstil ist die Grundlage für ein ausgeglichenes Sein.

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